成都是一座美丽的城市，拥有众多的公园和景点。其中，有一些公园特别受到人们的喜爱，因为它们拥有塑胶跑道。这些公园不仅提供了一个美丽的环境，还提供了一个健康的运动场所。在这篇文章中，我们将介绍成都拥有塑胶跑道的公园，以及它们提供给人们的好处。

第一部分：成都拥有塑胶跑道的公园

1.锦里公园

锦里公园是成都市内最受欢迎的公园之一，拥有大片的绿地和美丽的花园。这个公园还拥有一条长达1公里的塑胶跑道，让人们可以在这里尽情地奔跑和锻炼身体。

2.金沙公园

金沙公园是成都市内最大的公园之一，拥有广阔的草坪和美丽的湖泊。这个公园还拥有一条长达2公里的塑胶跑道，让人们可以在这里享受美丽的自然风景和健康的运动。

3.华西坝子公园

华西坝子公园是成都市内最古老的公园之一，拥有悠久的历史和丰富的文化。这个公园还拥有一条长达1.5公里的塑胶跑道，让人们可以在这里感受到历史和文化的魅力，同时也可以锻炼身体。

4.熊猫基地公园

熊猫基地公园是成都市内最著名的景点之一，拥有众多的熊猫和美丽的自然风景。这个公园还拥有一条长达1公里的塑胶跑道，让人们可以在这里感受到熊猫和自然的魅力，同时也可以锻炼身体。

第二部分：塑胶跑道的好处

1.减轻关节负担

与硬地面相比，塑胶跑道可以减轻关节的负担开元体育官网入口下载手机版。这是因为塑胶跑道具有一定的弹性，可以吸收跑步时产生的冲击力，从而减轻关节的负担。这对于长时间跑步的人来说尤其重要。

2.提高运动效果

塑胶跑道的表面比较平整，可以提高跑步的效果。这是因为平整的表面可以减少摩擦力，从而使跑步更加轻松和自然。此外，塑胶跑道的弹性也可以增加跑步的动力和速度。

3.降低运动损伤

塑胶跑道的表面比较柔软，可以降低运动损伤的风险。这是因为柔软的表面可以减少跑步时脚部和膝盖的压力，从而减少运动损伤的发生。此外，塑胶跑道的表面也比较平整，可以避免跑步时踩到石头或其他障碍物而受伤。

4.提高运动舒适度

塑胶跑道的表面比较柔软和平整，可以提高运动的舒适度。这是因为柔软和平整的表面可以减少跑步时的不适感，使跑步更加轻松和愉快。此外，塑胶跑道的表面也比较干燥，可以避免跑步时受到雨水或泥土的干扰。

结论：

成都拥有塑胶跑道的公园为人们提供了一个美丽和健康的运动场所。这些公园不仅可以让人们锻炼身体，还可以让人们享受美丽的自然风景和丰富的文化。此外，塑胶跑道也具有许多好处，如减轻关节负担、提高运动效果、降低运动损伤和提高运动舒适度等。因此，我们应该在日常生活中多去这些公园跑步和锻炼身体，以保持健康和愉悦的心情。